EL 7 de abril se celebra el Día Mundial de La Salud, escogiéndose anualmente un tema. El tema de este año 2020 es “Apoyemos al personal de enfermería y de partería”, por lo cual se formularán una serie de recomendaciones encaminadas a fortalecer a este personal.

Remontando en la historia, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó esta fecha como el Día Mundial de la Salud en el año 1948, pero empezó a celebrarse en el año 1950. El propósito es crear conciencia en las personas sobre las enfermedades mortales que se presentan en todo el mundo y además crear hábitos en las personas que permitan salvaguardar su salud y su vida.

La OMS define la salud como “un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Cuidar nuestra salud deber ser lo más importante durante cualquier etapa de nuestra vida, para así tener una calidad de vida excelente, ya que de esta manera podremos hacer todo lo que nos propongamos.

Es de suma importancia que la persona esté pendiente de su bienestar no solo físico, sino que debe darle la misma relevancia a los demás aspectos, para así tener una salud equilibrada. Por ello, para que una persona esté sana físicamente debe mantener una dieta saludable, visitar al médico cada cierto tiempo, mantenerse activos, evitar sustancias adictivas, etc. Y para estar sanos mentalmente, es importante comprender y conocer nuestras emociones, nuestros sentimientos, tener una actitud positiva y mantener el optimismo, tener relaciones sanas, evitar el estrés, etc.

Hoy en día, el mundo está sufriendo una pandemia, puesto que el Coronavirus ha atacado a muchísimas personas en los diversos países. Ahora nos damos cuenta de lo importante que es la salud, de lo importante que es tener buenas defensas, de estar preparados mentalmente para cualquier situación. Ahora no importa nada más que mantenernos sanos y salvos. Esperemos que cuando todo esto acabe, sigamos cuidando de nosotros mismo con el mismo esmero y amor.